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意大利面減肥嗎？問

28歲2024年12月12日 04:04:02
病情描述：

我想減肥已經(jīng)很長時間了，不敢吃高熱量的食物，我朋友說讓我吃意大利面；想知道意大利面減肥嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 鮑世威
    鮑世威副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    意大利面一般不能減肥。意大利面屬于熱量比較高的食物，其中含有豐富的碳水化合物等成分，進食后會轉(zhuǎn)化成熱量，如果沒有及時進行體育運動，熱量沒有及時消耗會堆積在體內(nèi)并逐漸轉(zhuǎn)化成脂肪，導致體重增加，不利于減肥。平時應(yīng)該選擇低脂、低糖、低熱量類的食物，每日要嚴格控制飲食的總攝入量，如果減肥比較困難，建議去醫(yī)院做抽脂手術(shù)，能夠達到減脂、瘦身的目的。

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