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三角肌怎么才能消除？問

35歲2024年12月12日 04:10:02
病情描述：

我的三角肌特別發(fā)達(dá)，平時也不敢穿無袖的衣服，想消除三角肌，想請問一下三角肌怎么才能消除？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李東霓
    李東霓主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問

    要想消除三角肌，患者可以去醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)治療，會在三角肌周圍做一個切口，將皮下多余的皮膚組織或者是脂肪抽吸出來，就可以達(dá)到減三角肌的功效。其次患者也可以做三角肌或者是背闊肌部位的拉伸動作，每次要持續(xù)一分鐘，也能幫助減掉三角肌的肌肉。另外患者還要注意飲食習(xí)慣，不能大量進(jìn)食高蛋白食物，例如瘦肉、牛肉或者是雞胸肉等，容易增加肌肉的力量。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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