血糖高要吃什么東西可以降下來？問

血糖高的人群可以多吃富含纖維素的食物，控制血糖，比如芹菜、菠菜、金針菇等，這些食物中的糖分以及脂肪比較少，不會導(dǎo)致血糖升高，而且可以增加飽腹感。其次可以適當(dāng)進(jìn)食蛋白質(zhì)食物，如魚肉、蝦肉、雞蛋等，能夠補(bǔ)充能量，而且不會導(dǎo)致血糖快速升高。血糖持續(xù)升高的患者需要服用降糖藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖等。此外平時需要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能夠增強(qiáng)胰島的功能。