怎樣可以不打呼嚕？問(wèn)

若是舌體肥厚引起的打呼嚕，可以通過(guò)實(shí)行舌部分切除術(shù)改善，術(shù)后配合抗生素類(lèi)藥物預(yù)防感染。如果是由于鼻息肉導(dǎo)致的打呼嚕，則需進(jìn)行鼻息肉切除手術(shù)。另外，打呼嚕還可能與肥胖有關(guān)，一般需進(jìn)行減肥，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)能有所緩解。對(duì)于打呼嚕的人，應(yīng)盡早完善鼻內(nèi)鏡等相關(guān)檢查明確原因。平時(shí)生活中要注意口鼻衛(wèi)生，盡量保持局部清潔，適當(dāng)?shù)挠蒙睇}水沖洗。