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怎樣鍛煉眼部肌肉去眼袋?

34歲2024年12月12日 04:16:44
病情描述:

我有眼袋,看起來不美觀,朋友建議我通過鍛煉眼部肌肉的方式去除眼袋,想問問怎樣鍛煉眼部肌肉去眼袋?

醫(yī)生回答(1)
  • 鮑世威
    鮑世威副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    機(jī)體可通過以下方法鍛煉眼部肌肉:第一、眼吸氣入神法。機(jī)體在戶外,放松身體,兩只眼睛目視正前方,在緩緩吸氣的同時(shí)睜大眼睛,然后再緩緩呼氣的同時(shí)將眼睛閉合,反復(fù)以上步驟。第二、熨眼法。將手掌相互摩擦生熱后,放在眼部,當(dāng)熱量消失后,將手部松開,然后用力睜眼,反復(fù)做3-5次。若是通過上述方式去除眼袋的效果不好,機(jī)體可到正規(guī)醫(yī)院通過抽脂法、開刀法、激光法、射頻消融法等方式去除眼袋。

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