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怎樣才能延長性時間？問

29歲2024年12月12日 04:19:08
病情描述：

我發(fā)現(xiàn)最近性生活的時間變短了，特別影響夫妻之間的感情；我想問一下怎樣才能延長性生活的時間？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 李海松
    李海松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    早泄導致的性生活時間變短可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物進行治療；情緒抑郁時需使用三環(huán)類抗抑郁藥加強治療效果；配合心理和行為療法輔助治療，包括行為學和認知方法、停-動法和功能性-性學療法等。另外，患者要加強體育運動，提高抵抗力和免疫力，有利于延長性生活的時間。飲食上多吃含鋅元素豐富的食物，包括瘦牛肉、瘦羊肉、金槍魚和雞蛋黃等。注意營養(yǎng)均衡。

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