刷脂要刷幾個(gè)月？問(wèn)

刷脂一般需要刷一個(gè)月左右的時(shí)間，不過(guò)由于每個(gè)人肥胖的程度不一樣，體內(nèi)的脂肪組織含量也不同，因此具體刷脂的時(shí)間會(huì)有一些差異。如果患者屬于重度肥胖人群，刷脂的時(shí)間可能在兩個(gè)月左右。刷脂就是指把肌肉外層的皮下脂肪減掉，可以快速達(dá)到瘦身的效果，患者在刷脂期間還要調(diào)整自己的飲食以及生活習(xí)慣，嚴(yán)格控制高脂肪、高熱量食物的攝入，例如奶茶、炸雞等，同時(shí)還要多做有氧運(yùn)動(dòng)。