吃蛋黃會膽固醇高嗎?問
我天天都吃好多雞蛋,還特別喜歡吃蛋黃,朋友跟我說吃多了會導(dǎo)致膽固醇升高。我想請問吃蛋黃會使膽固醇升高嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
一般吃蛋黃不會導(dǎo)致膽固醇升高,如果大量食用,會使膽固醇升高。雖然蛋黃中含有較多的膽固醇,但是還含有葉黃素和玉米黃素等營養(yǎng)元素,具有保護視力的作用,每天吃一個雞蛋,不會導(dǎo)致膽固醇升高,還能保護身體。如果患者大量食用蛋黃,導(dǎo)致膽固醇升高,可能會引發(fā)一些腎臟疾??;也會增加患者中風的幾率;堵塞血管,增加心臟的負擔;還可能使患者骨質(zhì)疏松。建議每天食用雞蛋的同時適當鍛煉身體。
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