脛骨平臺骨折后怎樣鍛煉力量？問

脛骨平臺骨折后的患者，可以在床上進(jìn)行直腿抬高鍛煉，小腿屈伸鍛煉、足踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉等?；颊哌€可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行負(fù)重鍛煉，鍛煉時可以逐漸的增加負(fù)重的重量，然后去掉支撐物，憑借自身的力量進(jìn)行行走、活動。一般建議患者在三個月后再進(jìn)行慢跑等強(qiáng)度較高的鍛煉?；颊呷粘Ｉ钪幸⒁忖}的補充，避免吸煙飲酒，還可以多曬曬太陽，有利于促進(jìn)骨的愈合。