人流后該怎么調(diào)理身體？問

人流后女性一定要注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動或者是重體力勞動，尤其是人流后前一周，應(yīng)該以臥床休息為主，同時(shí)還要做好全身保暖工作，避免受涼刺激或者是接觸冷水，以免落下風(fēng)濕痛的后遺癥。其次患者人流后還要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，盡量多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、鯽魚湯、排骨、瘦肉或者是牛肉等，由于人流后活動量減少，因此還要保證膳食纖維的攝入，預(yù)防便秘。