小腿抽筋需要補(bǔ)鈣嗎?問(wèn)
最近我總是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)小腿抽筋疼痛的癥狀,朋友讓我平時(shí)多補(bǔ)鈣,請(qǐng)問(wèn)小腿抽筋需要補(bǔ)鈣嗎?
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
患者經(jīng)常出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀,如果檢查是因?yàn)槿扁}因素所導(dǎo)致,此時(shí)可以積極補(bǔ)鈣緩解不適的癥狀,但是如果檢查是其他因素所引起的小腿抽筋,就不需要補(bǔ)充鈣元素,要積極對(duì)癥治療。如果患者是因?yàn)榘滋爝\(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的肌肉負(fù)荷過(guò)重引起的腿抽筋,此時(shí)及時(shí)熱敷和按摩,適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和休息即可;如果檢查是缺鈣引起的腿抽筋可口服鈣片,平時(shí)多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等食物緩解缺鈣癥狀。
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