血壓偏高怎么降？問

如果是生理性原因?qū)е卵獕浩?，則建議保持身心狀態(tài)穩(wěn)定，避免進(jìn)食刺激性食物，血壓值會逐漸下降至正常狀態(tài)。若是診斷為患有高血壓，可以服用降血壓類的藥物治療，例如貝那普利、依那普利、非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片、美托洛爾等藥物；其次，平時(shí)的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣要做出調(diào)整，不要吃高鹽高脂含量的食物，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，但是可以適當(dāng)參加慢走、打太極等活動。