骨折后小腿肌肉萎縮怎么鍛煉？問

骨折后小腿肌肉萎縮，患者初期可以進(jìn)行足趾的屈伸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要讓家屬幫忙活動(dòng)肢體，有利于下肢的血液循環(huán)。等到外固定物拆除后，患者就要進(jìn)行下肢的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，例如自主抬腿、下床走動(dòng)等，能夠促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。其次患者也可以利用一些器械來活動(dòng)身體，幫助恢復(fù)肌肉力量。另外還要注意飲食習(xí)慣，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛肉以及魚肉等。