懷孕能吃雪梨嗎？問

懷孕后能吃雪梨。雪梨中含有豐富的膳食纖維、維生素、氨基酸、視黃醇以及鈉、磷、鈣、鉀等微量元素，懷孕期間適量食用可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，有利于維持機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，還能起到促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的作用；其次，雪梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱解暑以及化痰養(yǎng)血等功效，若孕婦因?yàn)榉螣岢霈F(xiàn)咳嗽或者出現(xiàn)暑熱等情況都可以使用雪梨進(jìn)行調(diào)理。此外，雪梨中的水分以及膳食纖維豐富，合理食用還能起到緩解便秘的作用。