懷孕能吃酸菜魚嗎？問

懷孕期間可以吃酸菜魚，但是不宜頻繁進(jìn)食。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，適量進(jìn)食酸菜魚不僅可以增強(qiáng)自身免疫力，也可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。其次，酸菜魚也具有開胃的功效，可以改善妊娠初期食欲不振等癥狀。由于酸菜魚在制作過程中會(huì)放入較多辣椒，孕婦進(jìn)食過多也容易引起上火、便秘。在懷孕期間，女性需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需維生素。飯后適當(dāng)走動(dòng)，促進(jìn)食物消化。