陳醋和白醋可以降血糖嗎？問
49歲2024年12月12日 04:57:25
病情描述：
我有糖尿病好幾年了，最近血糖一直都不平穩(wěn)，朋友推薦我在平時多吃陳醋和白醋；請問陳醋和白醋可以降血糖嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
陳醋和白醋都是比較常用的調料，并不具有降血糖的作用。血糖高的患者也不宜通過喝醋的方式降低血糖。患者血糖高主要是體內胰島素絕對缺乏或相對不足等原因造成。如果想要降低血糖，建議先調整自身飲食習慣，盡量以清淡、低脂、低糖類食物為主；避免暴飲暴食，禁止大量飲酒。每日適當參加體育鍛煉，促進體內多余熱量和糖分消耗。定期監(jiān)測血糖變化，血糖持續(xù)高于正常范圍者應及時去醫(yī)院檢查原因。
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