熬夜后頭暈怎么回事？問(wèn)

熬夜后頭暈可能是因?yàn)榇竽X無(wú)法得到充分的休息，使大腦處于缺血、缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致腦功能障礙，從而產(chǎn)生眩暈感；若是本身患有高血壓，熬夜后可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮舒張障礙，使血壓值升高，導(dǎo)致頭暈；其次，長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能會(huì)導(dǎo)致視疲勞，誘發(fā)頭暈、眼干澀、眼酸脹、視物模糊等癥狀。建議近期保持穩(wěn)定、充足的睡眠時(shí)間，避免再次熬夜。睡覺前可以飲用一杯熱牛奶，改善睡眠質(zhì)量。