做運(yùn)動(dòng)時(shí)下體像放屁要怎么調(diào)理？問

做運(yùn)動(dòng)時(shí)下體像放屁考慮是陰道松弛引起，一般可以通過保守治療調(diào)理，如堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，需用力收縮肛門，并保持三秒以上，如此反復(fù)練習(xí)，有加強(qiáng)盆底肌力量和改善陰道松弛的作用。另外，還可以選擇做二氧化碳激光陰道緊縮治療。如果經(jīng)過保守治療效果不好或者陰道松弛嚴(yán)重，則需要去醫(yī)院做手術(shù)治療，如縮陰手術(shù)。平時(shí)注意少做增加腹壓的動(dòng)作。多吃富含纖維的食物，預(yù)防便秘。