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騎自行車(chē)對(duì)膝蓋骨有損傷嗎?問(wèn)

36歲2024年12月12日 04:59:55
病情描述:

我最近一直在騎行鍛煉,但是聽(tīng)說(shuō)會(huì)對(duì)膝蓋有損傷,請(qǐng)問(wèn)騎自行車(chē)對(duì)膝蓋骨有損傷嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 朱瑜琪
    朱瑜琪主任醫(yī)師

    中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問(wèn)

    正常騎自行車(chē)對(duì)膝蓋骨一般沒(méi)有損傷,騎行的過(guò)程中對(duì)關(guān)節(jié)組織產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)較輕,關(guān)節(jié)之間的摩擦力度會(huì)比較小。如果每次騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也可能會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生損傷,這種情況會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織之間過(guò)度摩擦,引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適癥狀。因此每次騎行時(shí)需要控制時(shí)間,一般不宜超過(guò)半小時(shí)。對(duì)于本身有關(guān)節(jié)疾病人群而言,需要縮短騎行的時(shí)間,防止引起疾病加重。

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