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跑步腿腫了怎么辦？問

26歲2022年01月28日 12:51:14
病情描述：

我在外面跑步運(yùn)動的時候，突然感覺腿部不舒服，回家一看發(fā)現(xiàn)腫了，請問跑步腿腫了怎么辦？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 朱瑜琪
    朱瑜琪主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問

    跑步出現(xiàn)腿腫癥狀，首先需要立即休息，避免繼續(xù)運(yùn)動，以免癥狀加重。這種情況一般是運(yùn)動過程中，不小心損傷到局部肌肉、周圍韌帶等所致，確診后可以先用冰毛巾冰敷局部，并用夾板或者是石膏固定腿部，再將患肢抬高，能減輕局部淤血及炎性腫脹情況；若伴有明顯疼痛癥狀，還可以使用非甾體抗炎藥，并可以口服具有活血化瘀、消腫止痛等功效的中成藥治療，對病情恢復(fù)有益。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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