骨折吃什么比較好？問

骨折患者可以多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮粉、海帶、紫菜、高鈣牛奶、酸奶、芝麻醬等，提高骨骼質(zhì)量，促進(jìn)骨骼處愈合。骨折期間活動相對減少，患者可以多吃富含維生素以及纖維素的水果蔬菜，比如獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、蘋果、西蘭花、玉米等，保持大便通暢。患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可以適當(dāng)墊高患肢，減輕水腫。另外，患者需要遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。