孕婦可以吃雞肝嗎?問
今天中午我媽買了一點(diǎn)雞肝回來,可是我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了,我想知道孕婦可以吃雞肝嗎?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以吃雞肝的。雞肝中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素以及維生素,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)孕婦的免疫力。其實(shí)雞肝中的維生素a還可以防止眼睛干澀,鐵質(zhì)可以糾正缺鐵性貧血,預(yù)防孕期貧血癥狀。但是雞肝屬于動(dòng)物內(nèi)臟,膽固醇以及脂肪的含量比較高,所以也不建議過多食用。尤其是患有高血壓、高血脂的孕婦,建議盡量少吃雞肝。孕期需要注意均衡飲食,合理補(bǔ)充營養(yǎng)。
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