懷孕能吃蘿卜嗎？問(wèn)

懷孕期間可以適當(dāng)食用蘿卜，蘿卜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、葉酸成分，食用后可以起到增強(qiáng)身體免疫力、滋陰潤(rùn)肺以及理氣等功效，而且孕婦適當(dāng)食用蘿卜還可以改善便秘的現(xiàn)象。但是懷孕期間不建議大量食用蘿卜，以免其在胃腸道產(chǎn)氣增多，出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。懷孕期間胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)支持，應(yīng)保持飲食多樣化，以高維生素、高蛋白質(zhì)食物為主，避免挑食偏食。