剖腹產(chǎn)多久可以跑步?問
我剖腹產(chǎn)兩個月了,但是身上還是有很多的肥肉,就想要跑步減肥,想了解下剖腹產(chǎn)多久可以跑步?
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高羽主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問
剖腹產(chǎn)建議間隔三個月以上再跑步,跑步要有一個適應(yīng)的過程,跑步的時間以及速度需要逐漸增加,避免突然出現(xiàn)快速跑步或者長時間跑步等現(xiàn)象,其不利于身體健康。剖腹產(chǎn)手術(shù)后三個月基本恢復(fù),術(shù)后過早的跑步可能會影響身體的恢復(fù)速度,術(shù)后運(yùn)動前可以先入院復(fù)查子宮,排除子宮恢復(fù)不良的可能。剖腹產(chǎn)后及時沒有恢復(fù)月經(jīng),同房時也要做好避孕措施,過早的環(huán)境會出現(xiàn)瘢痕子宮破裂的現(xiàn)象。
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