睡覺總愛做夢(mèng)怎樣治療？問

人體出現(xiàn)睡覺愛做夢(mèng)的癥狀，此時(shí)可以遵醫(yī)囑服用安神助眠的藥物緩解癥狀；如果患者出現(xiàn)失眠癥狀，可以遵醫(yī)囑使用苯二氮卓受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑治療；如果癥狀嚴(yán)重，還可以進(jìn)行認(rèn)知行為的治療幫助緩解癥狀。另外患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免讓自己有過大的心理壓力；睡覺之前可以使用熱水泡腳或喝熱牛奶，可以幫助患者放松神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量差的癥狀。