懷孕可以吃地瓜嗎？問(wèn)

女性在懷孕時(shí)一般可以吃地瓜，地瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的主食，其中含有豐富的碳水化合物、維生素和氨基酸，而且還有大量的膳食纖維。適當(dāng)食用地瓜不僅可以補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。而且還可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、預(yù)防便秘的功效。但是過(guò)量食用地瓜有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，也易出現(xiàn)胃腸積氣，因此孕婦吃的時(shí)候也要注意適當(dāng)，并且吃了地瓜以后要減少其他主食的攝入。