生氣的壞處？問

長(zhǎng)時(shí)間生氣的人一般會(huì)表現(xiàn)為口苦口干、煩躁易怒和目赤腫痛等，橫逆侵犯胃部的時(shí)候會(huì)引起反酸、噯氣、腹脹和腹部疼痛等不適感，因?yàn)楦位鹜鷷?huì)引起生氣。部分人在生氣的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胸膈滿悶、兩脅脹滿的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)因人而異。為了身體健康，平時(shí)盡量保證愉悅的心情，調(diào)整好心理狀態(tài)，多去戶外散心，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，遇到不開心的事情時(shí)可以與家人交流。