月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎？問

月經(jīng)期間可以少量飲用咖啡，但是不宜飲用過多?？Х戎泻休^多咖啡因，飲用過多容易造成交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致煩躁不安、緊張、焦慮、失眠等癥狀加重。其次，飲用過量咖啡也會對子宮產(chǎn)生刺激，進(jìn)而造成出血量增加、出血時間延長等。在月經(jīng)期間，女性盡量多喝溫開水。多注意皮膚衛(wèi)生清潔，勤換洗貼身衣物，降低感染發(fā)生幾率。飲食上注意保持清淡，適量補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。