月經(jīng)期間可以吃杏仁嗎？問

月經(jīng)期間的女性一般是可以少量的食用杏仁的。杏仁是一種營養(yǎng)價值較高的堅果，其中含有豐富的維生素、氨基酸、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，少量的食用有助于提高經(jīng)期女性身體的免疫力，還可以起到美白抗衰的作用，但是杏仁性質(zhì)微溫，而且還具有一定的刺激性，如果在經(jīng)期大量的食用很有可能會影響患者胃腸道功能，同時還可能會導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等異?，F(xiàn)象。