月經(jīng)來了可以吃櫻桃嗎？問

月經(jīng)期間，女性是可以正常吃櫻桃的。櫻桃是一種常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有豐富的維生素、微量元素以及氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且櫻桃的含鐵量也較為豐富，適當(dāng)食用櫻桃不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防經(jīng)期感染，還能夠在一定程度上補(bǔ)充血液預(yù)防貧血的癥狀。但一般不建議月經(jīng)期的女性過量吃櫻桃，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多，影響正常的月經(jīng)規(guī)律。