腿骨折吃什么恢復(fù)快？問

正常健康人群在外力作用下發(fā)生腿骨折，保持均衡的飲食，基本可以滿足需求。在骨折的愈合過程中，可以多吃高鈣食物以及高蛋白食物，有利于促進(jìn)骨折的愈合，比如魚湯、瘦肉、豆制品、奶制品、蛋類等。如果本身存在營養(yǎng)不良、貧血或者低蛋白等營養(yǎng)不均衡情況的，需要針對性的進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)骨痂的形成。比如貧血病人，要注意補(bǔ)充鐵，多吃動(dòng)物血、肝臟、紅棗等含鐵豐富的食物。低蛋白病人要針對性的補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及維生素。