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天天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎？問(wèn)

30歲2024年12月12日 05:49:39
病情描述：

天天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    每天喝牛奶有助于身體的長(zhǎng)高，身體的長(zhǎng)高主要是靠生長(zhǎng)激素進(jìn)行調(diào)節(jié)，生長(zhǎng)激素的分泌和運(yùn)動(dòng)和睡眠關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠可以保證身高的增長(zhǎng)。此外，充足的營(yíng)養(yǎng)也是重要的因素之一，牛奶可以提供充足的鈣質(zhì)，有助于長(zhǎng)高。

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