小腿抽筋后一直疼怎么恢復(fù)正常？問(wèn)

一般來(lái)講，小腿抽筋一般屬于肌肉的痙攣，這個(gè)可以平時(shí)每天晚上用熱毛巾，或者暖水袋進(jìn)行熱敷，每次20分鐘。熱敷完畢以后，可以進(jìn)行輕微的屈伸和踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也可以用扶他林軟膏外涂。平時(shí)注意小腿肌肉保暖問(wèn)題。如果三周后仍然不見(jiàn)緩解，建議到醫(yī)院里，進(jìn)行檢查缺鈣的問(wèn)題，如果血鈣表現(xiàn)出偏低的問(wèn)題，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣治療的。