血糖高吃什么蔬菜最好？問

血糖高的病人從正常飲食上應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格進(jìn)行控制，應(yīng)當(dāng)少吃含糖量高以及高脂肪高熱量的食物?？梢远喑孕┐掷w維的食物，如各種粗糧，各種新鮮的蔬菜如芹菜，白菜，苦瓜，青椒，蘿卜，豆芽等都能吃。如果血糖控制在正常范圍的話，各種水果都是能吃的，如蘋果，香蕉，桔子，西瓜等。但平時(shí)必須堅(jiān)持體育鍛煉，經(jīng)過有氧運(yùn)動(dòng)使血糖控制在正常范圍內(nèi)。