血糖高吃什么主食？問
37歲2024年12月12日 06:02:30
病情描述：
血糖高吃什么主食？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
血糖高的人也應(yīng)當(dāng)吃主食，并不能完全的不吃任何米面，可以少量的吃大米和面粉，滿足人體對(duì)碳水化合物的需求，還可以把五谷雜糧當(dāng)做主食來吃，能吃燕麥、玉米、蕎麥、黑米、小米、糙米，還能吃水煮的土豆、紫薯、地瓜，吃全麥面包等。
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