血糖高能喝羊奶嗎？問

對(duì)于血糖高的病人，建議低鹽低脂，清淡飲食，嚴(yán)格限制每天攝入的總熱卡，同時(shí)盡量防止攝入升糖指數(shù)較高的食物。總熱卡可以根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量計(jì)算出來。根據(jù)總熱卡來進(jìn)行食物種類以及量的分配，建議百分之50到60的能量由碳水化合物，也就是多見的米或面來提供；剩下的能量可以由蛋白質(zhì)、少量的脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果來提供。羊奶可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白，血糖高的病人是可以每天喝一點(diǎn)羊奶的。同時(shí)還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制體重。