頸椎不舒服按摩哪里問(wèn)

頸椎不舒服的時(shí)候，患者首先可以按壓頸部?jī)蛇叺募∪?，以?xún)蓷l縱行、平行分布的肌肉為主，起到放松和緩解頸椎不適的作用。其次可以按摩肩部的肌肉，以肩胛骨周?chē)∪鉃橹?，著重按摩?huì)更加有效。第三、按摩頸部?jī)蓚?cè)條索狀的肌肉，此處有斜角肌和斜方肌，按摩后對(duì)于緩解頸椎不適有很大的幫助。第四、按摩頭部，尤其是頭部周?chē)难ㄎ?，可以很好的緩解因頸椎不舒服而引起的頭疼癥狀。