頸椎退變要注意什么問

頸椎退變的患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一、工作時(shí)盡量減少低頭伏案的時(shí)間，也不宜長時(shí)間維持相同的姿勢(shì)，避免頸部肌肉勞損，誘發(fā)或者加重疼痛等不適癥狀。二、做好保暖措施，氣溫降低時(shí)盡量穿著高領(lǐng)毛衣，防止冷空氣持續(xù)刺激頸部，引起不適。三、患者還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情的發(fā)展。四、患者精神狀態(tài)良好時(shí)可以進(jìn)行正確的頸部鍛煉，增強(qiáng)局部肌肉的力量。