寶寶可以長(zhǎng)期吃菠菜嗎問

寶寶不可以長(zhǎng)期吃菠菜。首先，菠菜中含有較多的鞣酸及草酸等成分，進(jìn)食后會(huì)影響體內(nèi)的蛋白質(zhì)成分吸收，進(jìn)而不利于身體健康發(fā)育。其次，寶寶胃腸道發(fā)育并不完善，而菠菜中含有大量的膳食纖維成分，在長(zhǎng)期進(jìn)食后容易引起胃腸道功能紊亂進(jìn)而引起腹瀉，會(huì)損傷腸道粘膜。平時(shí)可以適量的進(jìn)食菠菜，還可以選擇食用其它含有維生素類的蔬菜，飲食多樣化才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。