當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 孕婦適量運動對孩子有哪些好處

孕婦適量運動對孩子有哪些好處

2024年12月10日 14:38:07
病情描述:

孕婦適量運動對孩子有哪些好處

醫(yī)生回答(1)
  • 牛映雪
    牛映雪教授

    北京體育職業(yè)學(xué)院運動人體科學(xué) 向他提問

    孕婦在參加適度的體育運動的過程當(dāng)中,對腹中的寶寶它的影響是很大的。我們以前說到生命在于運動,那么從寶寶在母體當(dāng)中形成的那一瞬間開始,他就跟母親的關(guān)系就很密切了,就生命還有他的健康狀況就系于母親一身。那么從遺傳學(xué)角度上來講,寶寶的體質(zhì)跟遺傳因素是有關(guān)系的。那么從另外一個方面來講,媽媽的體質(zhì)狀況對孩子的影響也是很大的。如果孕婦在運動過程當(dāng)中心情是愉悅的、體質(zhì)狀況是好的、抵抗力是強的,那么無形當(dāng)中對寶寶都會有很好的影響。那我們說在胎教的過程當(dāng)中,有一個大家比較熟悉的。像聽音樂、講故事對孩子有一個很好的胎教過程。那我們說體育鍛煉帶給媽媽的那種愉悅心情、對寶寶的身心健康也會有很好的影響。舉個小例子,比如說我們說了在運動過程當(dāng)中,她有一種特殊的物質(zhì)產(chǎn)生叫內(nèi)酚酞物質(zhì),這種物質(zhì)可以使人們的精神狀態(tài)以及心情都會有很愉悅的感覺。那么寶寶呢也會有這種現(xiàn)象。從媽媽的血液里面可以傳遞給寶寶,寶寶的心情也會很好我們都知道。以前我有一個好朋友,她在孕期的時候一直堅持做瑜珈活動,那么她腹中的寶寶呢好象就知道媽媽的這種情況,經(jīng)常會踢胳膊、踢腿的,就是比一般的寶寶的這種胎動就會更多一些。我們說在這種過程當(dāng)中,在媽媽進行相應(yīng)的適度的體育鍛煉活動當(dāng)中,從精神層面從與寶寶的交流層面、從寶寶的健康生長方面都會有更好的幫助。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊,10分鐘內(nèi)回答