肚子松弛怎么辦問

肚子上肉輕微松弛的人可以通過穿塑身衣來改善，同時(shí)要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以便鍛煉腹部，常見的運(yùn)動(dòng)方式有仰臥起坐和卷腹運(yùn)動(dòng)等，還可以通過佩戴收腹帶來緊繃腹部肌肉，達(dá)到緩解肚子松弛的效果。如果肚子上的肉松弛的程度比較嚴(yán)重，則需采取腹壁整形來緩解。日常生活中要糾正不良的坐姿，飲食上多吃含膠原蛋白豐富的食物，比如海參、豬腳以及燕窩等，少吃或不吃含脂肪高的食物，飲食要均衡。