孕婦血糖高可以吃紅棗嗎問

孕婦血糖高可以吃少量紅棗，必須是在血糖控制穩(wěn)定達(dá)標(biāo)的情況下。紅棗中含有多種有機(jī)酸和維生素，可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神，對孕婦有好處。當(dāng)孕婦順利控制血糖時(shí)，任何食物都可以少量食用。孕婦進(jìn)食時(shí)需要控制食量，保持在8分飽，不暴飲暴食，不吃少吃多吃。晚上睡前不多吃任何一餐，餐后半小時(shí)左右可以適當(dāng)鍛煉，有利于血糖穩(wěn)定。