6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)問(wèn)

如果寶寶缺鋅不嚴(yán)重，可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鋅。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，大人就多吃富含鐵、鋅的食物；如果是奶粉喂養(yǎng)，就買(mǎi)富含鐵鋅元素的奶粉。但也不能長(zhǎng)期吃，適量就好。含鐵豐富的食物有肝臟、紅色肉類(lèi)、蘋(píng)果、葡萄、干果類(lèi)、全榖類(lèi)、蔬菜類(lèi)、蛋、乳酪、桃、杏及豬腦等，但也不能盲目地補(bǔ)，還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。