睡覺(jué)時(shí)腰下墊枕頭對(duì)腰間盤(pán)突出好嗎問(wèn)
37歲2024年12月13日 20:19:37
病情描述：
睡覺(jué)時(shí)腰下墊枕頭對(duì)腰間盤(pán)突出好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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苗驚雷副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問(wèn)
睡覺(jué)時(shí)對(duì)腰下墊枕頭對(duì)腰間盤(pán)突出好，墊枕頭能夠?qū)ρ凳婢弶毫?，促進(jìn)血液循環(huán)和保護(hù)腎臟等。對(duì)于腰間盤(pán)突出的，一定要注意姿勢(shì)和體位，站立姿勢(shì)和坐姿一定要正確，要腰桿挺直，要少伏案，不要久坐，久蹲，不要負(fù)重，不要受涼和勞累，睡覺(jué)時(shí)睡硬板床。
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