乳腺增生可以吃海帶嗎問

乳腺增生的婦女可以吃海帶。因為海帶是一種大型食用藻類，以葉寬、色綠、無枯黃葉為上品。有研究表明，海帶具有緩解乳腺增生的作用。因為海帶中含有大量碘，能促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，最終消除乳腺增生的病癥。乳腺增生患者應(yīng)建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅持體育鍛煉，避免和減少精神緊張因素。日常飲食可多吃新蔬菜水果，菌類、粗糧雜糧等來提高免疫力。應(yīng)避免辛辣刺激、油膩性的食物的攝入。有利于病情康復(fù)。