得了乳腺增生病該怎樣疏通問(wèn)

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生主要是由氣血不暢通阻滯引起的，是由于女性的心理郁結(jié)和不良的生活飲食習(xí)慣造成的，想讓乳腺增生得到改善或痊愈，可以嘗試按摩肝、膽這些經(jīng)絡(luò)的穴位，按摩的穴位有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經(jīng)的重要穴位，按摩時(shí)建議使用大拇指由淵腋向輒筋方向輕推81次，而疏通經(jīng)絡(luò)是按三陰交、太沖這兩個(gè)穴位，效果會(huì)很好，按摩方法是每個(gè)穴位點(diǎn)按180下，這樣會(huì)消除身體的積滯，使全身的氣血達(dá)到通暢。建議平時(shí)少生悶氣，愉悅心情，也可以多按摩胸部，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等。還有口服加味逍遙丸和乳癖消片輔助調(diào)理，平時(shí)多做適量的運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，多注意清淡的飲食。