肝膽代謝不好怎么調(diào)理問

肝膽代謝不好，病人會有明顯的食欲下降，或者討厭油膩的食物，也會表現(xiàn)為膽紅素和轉(zhuǎn)氨酶的增高，所以說在日常生活當中，首先應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，多增加高蛋白的食物，高熱量的食品，適當?shù)难a充富含蔬菜維生素的蔬菜和水果，同時也要遠離煙酒的環(huán)境。

另外也要適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成按時休息習慣，不能熬夜，定期進行肝功能檢查。