肝膽代謝不好怎么調(diào)理問(wèn)

肝膽代謝不好，病人會(huì)有明顯的食欲下降，或者討厭油膩的食物，也會(huì)表現(xiàn)為膽紅素和轉(zhuǎn)氨酶的增高，所以說(shuō)在日常生活當(dāng)中，首先應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，多增加高蛋白的食物，高熱量的食品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含蔬菜維生素的蔬菜和水果，同時(shí)也要遠(yuǎn)離煙酒的環(huán)境。

另外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成按時(shí)休息習(xí)慣，不能熬夜，定期進(jìn)行肝功能檢查。