不吃早點容易得膽結(jié)石，是真的嗎問

不吃早點相對來說容易得膽結(jié)石，因為每個人體質(zhì)不同，會有一定的影響。

膽囊結(jié)石的形成與膽汁中含有較多的膽固醇、膽色素及膽囊不能完全排空有關(guān)，長時間不吃早點，可能會導致膽囊不能完全排空，以致膽汁儲存過多，之后就可能出現(xiàn)濃縮結(jié)晶，因此較容易產(chǎn)生膽囊結(jié)石，每天按時吃早餐，膽汁會代謝排空，這樣對身體一般無影響。

日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃早餐，不要暴飲暴食，低脂肪、低膽固醇飲食，避免煙酒等刺激性食物，保持健康的體重等。