沒(méi)睡好眼袋嚴(yán)重怎么辦問(wèn)

沒(méi)睡好眼袋嚴(yán)重可以通過(guò)一般治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、一般治療

患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，可以在睡前溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量?；颊邞?yīng)避免熬夜，以免加重眼袋。

2、物理治療

如果患者是由于短期內(nèi)睡眠不足導(dǎo)致的眼袋，可用冰袋、涼毛巾等敷于眼袋處，時(shí)間以10分鐘左右為宜。

3、手術(shù)治療

如果患者下眼瞼皮膚松弛，眶內(nèi)脂肪脫垂，可以做外切手術(shù)進(jìn)行治療。