高血糖者可以吃黃瓜嗎問

高血糖患者可以適量吃黃瓜。

黃瓜是一種常見的蔬菜，含糖量低，且升糖指數(shù)比較低，高血糖患者適量食用不會(huì)引起血糖波動(dòng)，不會(huì)對(duì)病情造成不良影響。黃瓜水分充足，還含有豐富的維生素、膳食纖維等，能夠補(bǔ)充能量，調(diào)節(jié)免疫功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。

高血糖患者平時(shí)應(yīng)避免食用過多升糖指數(shù)高的食物，比如奶油蛋糕、碳酸飲料、水果糖等，并定期監(jiān)測(cè)血糖。